寝具の機能維持に使いたい！睡眠環境の衛生度が上がる三種の神器

疲労回復とストレス解消が進む深い眠りを得るには、寝具の衛生状態に配慮する必要があります。
しかし、忙しい毎日を送っていたら、こまめに掃除する暇がないですよね？
そこで今回は、手軽に掃除ができるグッズや、雑菌からお肌を守ってくれるスグレモノを3つ紹介します。

快眠だけでなく、美容にも役立ちますので、理想的な睡眠環境づくりの参考にしてみてください。

1.粘着クリーナーでダニのエサを取り除く

敷き寝具の上には、寝ている間にカラダから落ちた、フケや垢などの老廃物が付着しています。
これらが寝具の内部に入り込んだら、ダニが繁殖して皮膚アレルギーを引き起こすことも。
こうしたトラブルを防ぐのに便利なのが、コロコロ粘着カーペットクリーナーです。

シーツや掛布団、枕の表面をコロコロして、テープで汚れを取り除けば、睡眠環境の衛生度が一気にアップします。

自宅の掃除機に取り付けるだけの「掃除機ノズル」

寝具の表面の汚れをさらに強力に取り除きたい時に使いたいのが、掃除機に取り付ける布団専用のノズルです。
100円ショップでも手に入るお手軽グッズで、ダニの死骸などもしっかり吸い取れるのが特徴。

週に2～3回程度、このノズルで掃除をすれば、ダニアレルギー防止にもつながりますよ。

3.美容枕カバーでお肌を雑菌からガード

睡眠中は頭部からも汗をかき、その水分は枕カバーに吸収されていきます。
そして、枕カバーの生地は、汗の影響で雑菌が発生しやすいアルカリ性に傾き、肌に大きなダメージを与えるんです。

これでは、夜のスキンケアが台無しになり、老化が進んでしまいます。
そこで、女性のみなさんに使っていただきたいのが、生地をアルカリ性から弱酸性に中和する機能がある「美容枕カバー」。

髪や頭皮へのダメージも軽減してくれるので、アンチエイジングアイテムとして手に入れたいですね。