【今すぐ始めたい髪の健康対策】男性型薄毛は枕で予防&改善！

男性の髪の毛が薄くなる原因は、大別すると4つあると考えられています。

そのうち2つの原因は枕にもあるということ、みなさんはご存知でしたか？

抜け毛が気になりだしている方は、本記事を参考にして、枕と髪の関係を覚えていきましょう。

沈み込みすぎる枕で血行不良になる

髪の成長に必要な栄養素は、血液が毛乳頭という組織に送り届けています。

しかし、血行が悪くなると毛乳頭は栄養不足に陥り、髪のハリやコシが失われたり、新しい毛の生成活動が鈍くなったりするんです。

老化による抜け毛以外で、髪が抜ける最大の原因とされているのが、この血行不良なんですよ。

血行不良が起こる原因もさまざまですが、意外と見落としがちなのが、自分の頭部に合わない枕を使っていることです。



頭を乗せた瞬間は、寝心地がいいと感じても、沈み込みすぎるようなタイプだったら寝返りが打てず、頭部の毛細血管が圧迫されて血液の流れが悪くなります。

1日7時間前後も使う枕で、このような血行不良が発生したのでは、食事で栄養をしっかり摂っていても、髪が抜けていくのも当然ですよね。

頭皮の衛生環境悪化も枕が引き起こす

枕が頭皮に及ぼす影響で、もう1つ覚えておきたいのが、衛生面の問題です。

枕カバーをこまめに交換しても、内部には皮脂やフケ、汗の水分やほこりなど、さまざまな老廃物が入り込んでいき、ダニやカビのエサとなります。

これらの不純物が頭皮に付着すると、皮脂の分泌が過剰になったり、肌が乾燥したりして髪が栄養不足になるのです。



このようなトラブルを避けるのにもってこいなのが、洗濯機で洗える「GOKUMINのプレミアム枕」。

表面の汚れは枕カバーでガードし、内部の汚れは週に1回の洗濯で洗い落とせば、頭皮にやさしい環境をキープできます。

また、GOKUMINのプレミアム枕は、寝返りをサポートする、適度な弾力性と復元力を持っているのも特徴です。

頭部の一部が圧迫されることもないので、血行不良になりにくく、寝ている間に活性化する新しい髪の生成が促されます。

頭皮の血行改善は、育毛剤の使用より重要なヘアケアですから、今使っている枕がへたっていたり、丸洗いできないタイプだったりしたら、GOKUMINのプレミアム枕を試してみてください。

頭皮や髪が喜ぶ、深い眠りが得られますよ！

（監修：精神科医・内科医　豊田早苗医師）