January 23, 2021
極眠コラム COLUMN
健康と美容の礎となるのは、
毎日の睡眠の質です。
睡眠の質を高めることは、疲労回復はもちろん、
集中力や記憶力のアップ、アンチエイジング効果や
太りにくい身体作りにも深く関わり、
高血圧・糖尿病・動脈硬化といった
生活習慣病の予防にもつながります。
New arrivals
January 21, 2021
冬のお風呂はお湯の温度に要注意！熱いお湯に浸かると睡眠が乱れる？
January 11, 2021
寝室が寒くて眠れない方必見！冬でも快適に入眠するカンタン習慣3つ
January 05, 2021
【快眠に必須の3条件がそろった枕】ウレタン素材特有の欠点も解消！
December 25, 2020
ストレスフルの男性必見！今晩から取り入れたいリラックス習慣4選！
December 23, 2020
40～50代の女性は要注意！冬の気候変化で更年期障害が悪化？
December 21, 2020
男性にも絶対おすすめ！快眠につながるシルクパジャマで入眠儀式を！
December 19, 2020
置き換えダイエットに要注意！朝食抜きは日中の行動力低下につながる！
December 17, 2020
反発力を変えられるマットレスのススメ！最適な寝心地は腰が決める？
December 15, 2020
