極眠コラム
GOKUMINの公式オンラインショップが新しく生まれ変わりました。
GOKUMIN > コラム

COLUMN

健康と美容の礎となるのは、
毎日の睡眠の質です。

睡眠の質を高めることは、疲労回復はもちろん、
集中力や記憶力のアップ、アンチエイジング効果や
太りにくい身体作りにも深く関わり、
高血圧・糖尿病・動脈硬化といった
生活習慣病の予防にもつながります。

New arrivals

1 … 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 … 89

Ranking

  1. 1

    冬になると暑さで夜中に目が覚める！寝具の機能低下と布団の重みが原因？

  2. 2

    朝起きたら枕から頭が外れている！快眠を妨げている2つの理由とは？

  3. 3

    【間違った寝具の使い方】ベッドを椅子代わりに使っていませんか？

  4. 4
    shutterstock_225571033

    【朝まで一睡もできなかった時にすべきこと】仮眠をとるのはOK？

  5. 5

    朝起きたら腕がしびれている！腕に頭を乗せて寝る人は枕を替えるべき！

Read More