November 09, 2021
極眠コラム COLUMN
健康と美容の礎となるのは、
毎日の睡眠の質です。
睡眠の質を高めることは、疲労回復はもちろん、
集中力や記憶力のアップ、アンチエイジング効果や
太りにくい身体作りにも深く関わり、
高血圧・糖尿病・動脈硬化といった
生活習慣病の予防にもつながります。
New arrivals
November 06, 2021
日光浴の習慣が自粛生活を救う！セロトニンを味方につける方法とは？
November 03, 2021
冬シーズンに備えて見直したい！眠りを深くするための睡眠環境とは？
October 31, 2021
秋の快眠にピッタリ！見た目でも癒してくれるハーブティー5選！
October 28, 2021
【アンチエイジングを妨げる夜の習慣】高級美容液のサポートも台無しに？
October 25, 2021
【寝つきが悪い方は必見！】この秋に見直したい照明との付き合い方とは？
October 22, 2021
ポイントは"床上30センチ"！ノドにも優しい快眠を守る環境とは？
October 19, 2021
【最高のアンチエイジングを意識した眠り】深睡眠に必要な2アイテムとは？
October 16, 2021
テレワークでリズムが乱れている方は注意！食欲の秋に不眠と肥満が進む理由
October 13, 2021
