July 14, 2020
極眠コラム COLUMN
健康と美容の礎となるのは、
毎日の睡眠の質です。
睡眠の質を高めることは、疲労回復はもちろん、
集中力や記憶力のアップ、アンチエイジング効果や
太りにくい身体作りにも深く関わり、
高血圧・糖尿病・動脈硬化といった
生活習慣病の予防にもつながります。
New arrivals
July 12, 2020
運動しているのに寝つきが悪い！原因は夜に行なうランニングかも？
July 10, 2020
夏バテ対策は快眠が基本！ベッドの位置を変えるだけで眠りの質が変わる？
July 08, 2020
天気アプリの活用で快眠につなげる！雨の日は耳栓で徹底対策！
July 06, 2020
寝る前はエアコンを消すべき？夜間熱中症を防ぐ睡眠環境とは？
July 04, 2020
夏は男性も頭皮ダメージ激増！寝具の見直しも髪のお悩み解消に役立つ？
July 02, 2020
エアコン掃除は業者に頼むべき！自分でクリーニングするリスクとは？
June 30, 2020
30才過ぎたら要注意！枕の臭いが頭皮に移って”おじさん臭く”なる？
June 28, 2020
【快眠につながる自律神経の整え方】あえて不便な生活をしてみる？
June 26, 2020
