極眠コラム
COLUMN
公式オンラインショップ
ONLINE SHOP
コラム
-Column-
ランキング
-Ranking-
GOKUMIN
>
コラム
極眠コラム
COLUMN
健康と美容の礎となるのは、
毎日の睡眠の質です。
睡眠の質を高めることは、疲労回復はもちろん、
集中力や記憶力のアップ、アンチエイジング効果や
太りにくい身体作りにも深く関わり、
高血圧・糖尿病・動脈硬化といった
生活習慣病の予防にもつながります。
New arrivals
コラム
December 11, 2019
【女性に急増中のいびき対策】原因は女性ホルモンの減少にあり!
コラム
December 10, 2019
冬は寝返りの減少で眠りが浅くなる!寝具の見直しポイントは?
コラム
December 09, 2019
冬の入浴はヒートショックにご注意!命に関わる症状が起きることも?
コラム
December 07, 2019
【いまさら聞けない睡眠の基本】“深い眠り”の意味と寝具の重要性
コラム
December 06, 2019
血行不良が招く不眠に注意!寝る前のストレッチで快眠体質をつくる!
コラム
December 06, 2019
臭いが消えても危険!?マットレスの刺激臭で健康リスクが高まる!
コラム
December 05, 2019
【睡眠不足の方におすすめ】ホットシークワーサーで認知症予防!
コラム
December 04, 2019
【今すぐ実践するべき花粉症対策】寝具の見直しで症状軽減を目指す!
コラム
December 03, 2019
【朝から飲みたい冬の快眠みそ汁3選】眠りが深くなる具材とは?
コラム
December 02, 2019
【冬に減少するセロトニン対策】昼食後の日光浴が快眠につながる!
«
1
…
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
…
89
»
Ranking
1
冬になると暑さで夜中に目が覚める!寝具の機能低下と布団の重みが原因?
2
朝起きたら枕から頭が外れている!快眠を妨げている2つの理由とは?
3
【間違った寝具の使い方】ベッドを椅子代わりに使っていませんか?
4
【朝まで一睡もできなかった時にすべきこと】仮眠をとるのはOK?
5
朝起きたら腕がしびれている!腕に頭を乗せて寝る人は枕を替えるべき!
Read More