COLUMN

健康と美容の礎となるのは、
毎日の睡眠の質です。

睡眠の質を高めることは、疲労回復はもちろん、
集中力や記憶力のアップ、アンチエイジング効果や
太りにくい身体作りにも深く関わり、
高血圧・糖尿病・動脈硬化といった
生活習慣病の予防にもつながります。

1 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 89