January 23, 2022
極眠コラム COLUMN
健康と美容の礎となるのは、
毎日の睡眠の質です。
睡眠の質を高めることは、疲労回復はもちろん、
集中力や記憶力のアップ、アンチエイジング効果や
太りにくい身体作りにも深く関わり、
高血圧・糖尿病・動脈硬化といった
生活習慣病の予防にもつながります。
New arrivals
January 20, 2022
気分がリラックスしても快眠の妨げに？寝る前にやってはいけない3つの行動
January 17, 2022
今年は睡眠負債をためない！眠りを深くするためのお手頃快眠グッズ2つ！
January 14, 2022
ウィズコロナの時代に覚えておきたい正しい昼寝法！適切な睡眠時間は？
January 11, 2022
【今すぐできるカンタン美容法】"よく噛むこと"がアンチエイジングに！
January 08, 2022
【耳かきの常識も教えます】寝る前の耳かきで眠りが深くなるかも！？
January 05, 2022
【睡眠美容の非常識】"お肌のゴールデンタイム"は存在しない！？
January 02, 2022
頭痛薬が効かなくなったと思ったら要注意！急増している薬物乱用頭痛とは？
December 30, 2021
ニオイやかゆみのストレスから解放！洗えるマットレスで免疫力アップ！
December 27, 2021
