GOKUMINとは
ABOUT GOKUMIN
商品ラインナップ
LINE UP
ムービーギャラリー
MOVIE GALLERY
お客様の声
REVIEW
極眠コラム
COLUMN
会社概要
COMPANY
採用情報
RECRUIT
コラム
-Column-
ランキング
-Ranking-
GOKUMIN
>
コラム
極眠コラム
COLUMN
健康と美容の礎となるのは、
毎日の睡眠の質です。
睡眠の質を高めることは、疲労回復はもちろん、
集中力や記憶力のアップ、アンチエイジング効果や
太りにくい身体作りにも深く関わり、
高血圧・糖尿病・動脈硬化といった
生活習慣病の予防にもつながります。
New arrivals
コラム
November 24, 2021
ダニやカビアレルギーのある方は必見!生地まで洗えるマットレスとは?
コラム
November 21, 2021
朝起きるのがつらい冬に試したい!音ではなく光で目覚める習慣とは?
コラム
November 18, 2021
【寒くて布団から出られない朝の対策】カラダが温まる3つの習慣とは?
コラム
November 15, 2021
ストレス過多の方は試す価値アリ!"泣活"で寝つきが良くなる理由
コラム
November 12, 2021
寝付きの悪さは小豆で解消!脳の温度を下げれば快眠が得られる!
コラム
November 09, 2021
カラダを温める行動が逆効果?快眠を妨げる"温活"の非常識4つ
コラム
November 06, 2021
日光浴の習慣が自粛生活を救う!セロトニンを味方につける方法とは?
コラム
November 03, 2021
冬シーズンに備えて見直したい!眠りを深くするための睡眠環境とは?
コラム
October 31, 2021
秋の快眠にピッタリ!見た目でも癒してくれるハーブティー5選!
コラム
October 28, 2021
【アンチエイジングを妨げる夜の習慣】高級美容液のサポートも台無しに?
«
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
…
76
»
Ranking
1
冬になると暑さで夜中に目が覚める!寝具の機能低下と布団の重みが原因?
2
朝起きたら枕から頭が外れている!快眠を妨げている2つの理由とは?
3
【間違った寝具の使い方】ベッドを椅子代わりに使っていませんか?
4
【朝まで一睡もできなかった時にすべきこと】仮眠をとるのはOK?
5
朝起きたら腕がしびれている!腕に頭を乗せて寝る人は枕を替えるべき!
Read More